Jdi na obsah Jdi na menu
 


Těhotenská masáž

 

 
Těhotenská masáž
 

 ruzova.jpgbko4_1-1.jpgmasaz_pro_tehotne.jpg

 
Tato masáž představuje individuální terapii pro ženy ve všech měsících těhotenství i po porodu v období šestinedělí. Důležitost těchto masáží bývá často podhodnocená a přitom účinky jsou jasně patrné nejen na fyzické, ale i psychické stránce života těhotné ženy. Usnadňuje změny probíhající v těle a současně je vynikající přípravou na porod, díky masáži se uvolňuje napětí v těle a svalech. Pomáhá překonávat únavu, napětí a vede k znovunalezení ztracené energie.

V těhotenství a období po něm jsou mysl i tělo vystaveny nadměrné zátěži, a proto je potřeba uvolnění a relaxace o to důležitější. Fyzický i psychický stav je potřeba navrátit do stavu harmonie. Po masáži se budete cítit svěže a plná síly.

Každá masáž je opravdovou originalitou, důraz je kladen na pocity pohodlí, ale také na individuální pocit nastávající maminky a její zdravotní stav. Obecně platí, že pokud Vám není nepříjemné ležet na bříšku, tedy necítíte tlak na plod, probíhá masáž jako je obvyklé. Ve vyšším stadiu těhotenství se masáž zad provádí v leže na boku. Ve většině případů se uplatňují základní masážní postupy, ale velmi šetrně a jemně s dostatečným množstvím oleje, s vynecháním určitých oblastí a ve vhodných polohách.

Masáž přináší uklidnění a úlevu při mnoha potížích jako jsou bolesti v bederní oblasti zad, v oblasti kostrče, sedacího nervu, ramen, lopatek nebo v místech otoků. Dále se provádí masáž nohou a plosky nohy. Ta je velmi oblíbená z důvodu přetěžování nohou zvýšenou zátěží a působí zároveň jako prevence problémů s klenbou nožní. Často se zapomíná na možnost lehké masáže břicha, která Vám pomůže zlepšit peristaltiku střev a slouží jako prevence vzniku strií.

 

 
 

 


Fotoalbum


Poslední fotografie


Archiv

Kalendář
<< leden / 2020 >>


Statistiky

Online: 1
Celkem: 32127
Měsíc: 515
Den: 20